自測
100m 16s
200m 35s
400m 1m35s
路跑
2011-06-11 萬華區路跑 8K 35:10 男戊組第8名2011-06-05 渣打-台北101國際登高賽 21:19
2010-10-30 台北大學校慶田徑賽5000m學生男子組 21'38"50 第3名
2010-10-17 財政部統一發票盃 10K 46'30"
2010-08-07 陽明山夏季馬拉松 21K 1:48:28 總排名68 分組13
2010-05-23 戶外樂活盃 1:16:56 總排名250
2010-05-22 北投區路跑11k. 49:32 總排名53
2010-05-15 士林大同區路跑10k 43:54 總排名57 分組6
2010-04-18 板橋全民路跑 總排名177
2010-04-17 中山區路跑 7.3k 31:48 總排名54
2010-04-10 萬華區路跑8k 35:04 總排名69 分組8
單車
2011-07-15 登山車一日雙城360km--體力和意志力的挑戰2011-07-03 200K的高山之旅--TUAA阿里山.塔塔加
2011-04-23 身騎鐵馬走雪見 03:43:07.010
2011-03-26 Garmin&Mobile01北宜公路
2011-02-05.06 雙日雙北（北宜&北橫）
2011-01-25 我在武嶺天氣冰
2010-10-02 環大台北200K完騎
2009-12-5 環大台北自行車挑戰隊160K
2009 台北縣365玩運動 200K完成
鐵人兩項
2010-03-20 桃園國際鐵人兩項賽 1:38:07
2009-12-12 碧潭水岸鐵人兩項賽 2:56:26 總排名215 分組5
1 意見:
好棒棒唷~
版主回覆：(07/18/2011 04:27:12 PM)
只是成績都沒有進步,跟我同樣跑齡的都進步神速,
投資.慢跑訓練.念書,都講究紀，要好好督促自己！
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