昨天參加Nike RC結果粉紅T發完了，Vanessa很失望，只好等下周的白T。跟領頭的大哥跑，結果第三圈最後還是用走的，他還以為我跑第四圈，呵呵，他說我真的要檢討，耐力至少要撐到10K路跑賽才有機會得名。確實是，第一圈我還覺得腳步輕盈，第二圈有點喘，第三圈又喘腿又痠加上身體重心下沉，意志力要更堅強，跑完陽明山馬要來個特訓才行。
周日跑完觀音山後右腳踝有點不舒服，早上起來也有點怪怪的。這周都跑課程，沒有自主訓練，里程少很多，不過騎車騎很大就是了。今天早上送資料去三峽台北大學，下午送螢幕到三重修理，騎車里程少說也有80km。
剛才稍微整理一下，其實要帶的東西不多，asics帽帽，mizuno陸上魂襪襪，adidas馬拉松褲褲，還有我的雜牌鞋鞋，加上100元打算明天要買衣物袋，當然還有最重要的車票。
那個晶片真的很難搞，而且我一開始穿錯腳，後來才知道要在右腳，兩腳鞋帶都重穿，跟之前有點不一樣，希望明天會習慣。
明天3:30起床，早餐美祿加羊羹，或者再加香蕉，有點睏了，寫完這篇要趕快去歐歐睏了。
穿了半個鐘頭才完成的晶片。
明天的戰服!
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