2010年8月31日 星期二

2010-8-31 早跑碧潭 10K&康是美減重戰鬥營回測

今天是康是美減重戰鬥營的最後一天,


特地早上跑10K用小作弊的方式再測。


起跑的時候沒雨,不過後來就有一陣沒一陣的,


回程雨越下越大,有一位精壯的跑友跟我一起跑,


原來住在我家附近。跟他Say goodbye就趕快回家洗澡了。全程大概1:10完跑。


還沒洗澡之前體重差不多,洗澡完就輕多了,


只喝了大概200ml的水,不過還可以耐得住渴。


結果一到康是美稱重少了2.4kg,體脂肪率掉到8.x%。


店員說我應該要多吃一點太瘦了,我說我食量很大但是吃不胖呀。(改天應該要記錄一下飲食才有人相信)


我原本以為體重應該只會差在1kg左右,想不到會差那麼多。


只是中獎機會渺茫,純粹就是好玩而已啦。






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