忙中有亂亂中有錯，早上和爸媽去宜蘭，回到家已經晚上六點，媽又跟朋友有約趕來不及要我載。我又回到已經七點多快來不及了，結果跟Vanessa準備出門才發現陽明山馬拆完晶片我的鞋帶還沒綁，就只好穿另外一雙很久我沒穿又比我腳大好幾號的鞋子。
其實根本不趕的，我們到了還有時間寄物、交卡。暖身完跑沒多久在台北市議會旁松高路，可能是因為人行道起伏勾住腳，整個人趴下來。起身有點痛，但想說沒事，繼續慢慢跑應該跑的完。等一先路紅綠燈時感覺不妙，跟Vanessa講我要先回去。
走回去的路上其實滿痛的，檢查了一下發現右膝內側腫脹（跟當兵受傷同個部位），左膝稍微擦傷，左腰摩擦出血，兩手掌沒外傷只有麻麻的。跟RC工作人員要冰塊結果沒有，擦了傷口之後就塗些面速力達母，活動結束慢慢騎車回家。這次得多休息幾天了。
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