2011年7月28日 星期四

2011.7.28 遇見索南老師之久久一次LSD 20km





  翻起自己的慢跑記錄,上次超過20K居然是3/6的萬金石全馬,該打屁屁了!深自懊悔對不起蛙ㄟ香咖和各位朋友,Orz。


  下午趁太陽威力減弱殺去台北田徑場,到了才知開放時間為晚上6點至10點,只好到暖身場跑一個小時再轉入田徑場!

  今天Nike旗艦店因整修而RC課程停課一天,不過跑友群可沒閒著,好幾位朋友都轉移陣地來到田徑場報到。更意外的是居然遇到索南老師!索南老師健美的線條,加上輕盈的步伐在跑道上巡迴演出,要不注意到也難。

  一個人長跑是孤獨的奮鬥,一群人慢跑是快樂的享受。今天到的太早,所以只能單打獨鬥了。出門前,意外發現左腳大拇哥著地處,不知什麼時候劃了一刀,好在換上Lunarglide+2沒有什麼感覺。太久沒有LSD,越後面越是辛苦,股四頭肌意圖要大膽違抗本人聖旨。拜託,要爭氣呀!不斷盯著Sportband,直到目標的20K突破才停下來。伸展時候大腿股四頭肌真的很有fu,只求明天別痠痛。


  從半是艷陽半是陰影覆蓋的田徑場,跑到夜幕漸漸降臨。踏在我最愛的柔軟mondo跑道上,流完汗水靜靜的坐著吹著風。雖然大腿小腿隱隱發脹,但精神卻很清爽。耶!我又完成了一次和自己身體的對話。







2 意見:

毛莉 提到...

真是太強了!繞操場跑LSD!只能說~佩服佩服!

ㄚ倫 提到...

Re: 毛莉 <5004173798001788183>

話說回來這好像第一次ㄟ
我也不知道哪裡來的決心
應該是已經在FB宣示怕沒跑完被大家笑XD