2010年3月15日 星期一

2010/3/15 秀朗到永福單程 3km

台北地區 


晴轉多雲陣雨或雷雨


21~31°C 40%


 


早上其實有點熱,


睡到七點左右才準備出門,


原本想說昨天運動夠了今天放假一天,


老媽問說今天不跑步喔?


也好,那就當作熱天的鍛鍊。


 


想不到.......


才跑到了永福橋就不行了,


距離短跑得又慢。


真的是不該逞強,


希望周六天氣不熱才是呀!


只好很悲的從福和橋走回來,


去85肚溪拿了爽報順便看看老爸生日的蛋糕。


結束今天很糟糕的練跑。


 


今天跑步里程:3公里.時間:18分25秒
本月總里程:59.1公里

距離桃園兩鐵:5天






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