11路公車開囉，42.195km不到停不下來啦! 用力往前，適時，回顧當初的我！
台北地區
晴轉多雲陣雨或雷雨
21~31°C 40%
早上其實有點熱，
睡到七點左右才準備出門，
原本想說昨天運動夠了今天放假一天，
老媽問說今天不跑步喔？
也好，那就當作熱天的鍛鍊。
想不到.......
才跑到了永福橋就不行了，
距離短跑得又慢。
真的是不該逞強，
希望周六天氣不熱才是呀!
只好很悲的從福和橋走回來，
去85肚溪拿了爽報順便看看老爸生日的蛋糕。
結束今天很糟糕的練跑。
今天跑步里程:3公里.時間:18分25秒本月總里程:59.1公里距離桃園兩鐵:5天
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