2010年12月20日 星期一

2010-12-20 富邦後的恢復跑

想偷懶休跑都沒辦法,
吃超飽正在休喘消化,
帶我進入慢跑世界的阿堂叔叔來按門鈴說要恢復跑。
原本婉拒了,後來想說也太久沒跟他一起跑了,
就出門去母校秀山國小繞圈圈。
⋯⋯很感激他帶我體會慢跑的樂趣。

上周用腿超量,右膝蓋有點痠軟,
不過邊聊天邊跑滿輕鬆的,雖然叔叔一直超速(明明是要排乳酸的),
不知不覺叔叔的里程就到7KM,超過計劃就先回家了。
我進入小操場繞圈圈。
吃太飽有東西在胃裡嘎嘎棍,湊滿5KM,休息。

今晚月不圓,但暗暗的操場上,月光顯得特別明亮。






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