2012年3月31日 星期六

2012.03.31【ASICS RC 2週年徵文,感謝有你!】

‎2010年5月,
剛開始跑步的前半年,
關於姿勢、技巧、飲食、訓練方式、裝備,
都還在摸索,ASICS RC開辦了。
記得第一次在台北田徑場跑步,
許績勝教頭帶隊,
天藍色的場地很棒,彈性很好,
幻想觀眾席上滿座的觀眾在看自己跑步,
如英雄般--自我感覺十分良好,
教練也很親切,是位舉止溫文儒雅的前輩
(後來才知道教練選手時期曾在日本受訓,
應該是深受日本文化影響吧)


第一次半馬,2010陽明山半程馬拉松,
賽前還和冰哥、比爾先去試跑探查路線。
追了陳敏一大段,回程下坡震到腳底發麻。
第一次的全馬,還是和亞瑟士的朋友,
出發時讓傑哥和土慢帶了一段,
很辛苦,但成績還算不錯。

翁竹毅教練很客氣、教學細心、風趣,
學到很多基礎的跑步姿勢和觀念,
像是重心,上下坡跑法,配速,核心訓練,
幫助很大,
ASICS RC也越來規模越大了,
不過因為學業忙,
身為元老,也慢慢淡出江湖。
希望哪天也能和大家一起出國跑馬拉松!

謝謝ASICS RC,謝謝翁教練。
更感謝父母,給我健康的身體和雙腿可以跑步。

長跑,是一個人對自我心性的探索和挑戰,
但很多人一起跑,不孤單。

:-)

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