2011年2月13日 星期日
2011年1月22日 星期六
難搞的七速輪組可能的改法
剛才心癢癢去搜尋才發現現在七速卡式飛輪也不少,shimano大約200元
價位更是便宜,
我的印象一直停留在兩年多前,
才覺得很貴又難改,
⋯⋯還有車友分享另一種改法是合體改法,
用兩個8速飛輪組合,
這樣的好處是可以擴大最大飛輪的齒數,
更有力爬坡
一個sunrace 8速飛輪300元上下
不過後天就要上去了,
據我今天騎汐平的實際體驗,
除了回程下坡加速跟平路之外,
我很少用到5.6.7三個小飛輪,
就先不變動車子了
反正從武嶺回程應該陡到沒有辦法下坡加速才是
當然最好的辦法還是換輪組或是換車
這期統一發票快要開獎了 = ="
----------------------------------------------
車友分享:
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=315&t=1808401
請各位先進指導一下
後學的戰馬(21速登山車)飛輪是 SUNRACE 7速卡式飛輪
齒片是 12 14 16 18 21 24 28T
因常攻頂 用28T 齒片 相當吃力
但又不想升級變速係統 (車齡約 10 年了)
想把28T這片(就只有這片)換成 34T的齒片(一樣是卡式的)
34T 的來源 去自行車店要一組換下來有34的飛輪
34T 通常較不易磨損 應該堪用
SUNRACE 7速卡式飛輪 是6片1組 + 1片 12T
6片1組 是由一根插硝 插上而已
28T這片換成34T 技術上不是問題
-----------------------------------------------------------------------------------------------
向各位先進回報 改裝後的成果
SUNRACE 8速卡式飛輪 的前6片 (串成一組)(最大 34t)
SUNRACE 7速卡式飛輪 的前6片 (串成一組)(最大 28t)
齒片與齒片的距離是完全一模一樣
1 將自行車上的 SUNRACE 7速卡式飛輪 拆下
2 換上 SUNRACE 8速卡式飛輪 的前6片(串成一組)
3 再加上原來的 12t OR 8速的 11T OR 13T
4 鎖上 大功告成
變速完成正常使用 更利於攻頂
價位更是便宜,
我的印象一直停留在兩年多前,
才覺得很貴又難改,
⋯⋯還有車友分享另一種改法是合體改法,
用兩個8速飛輪組合,
這樣的好處是可以擴大最大飛輪的齒數,
更有力爬坡
一個sunrace 8速飛輪300元上下
不過後天就要上去了,
據我今天騎汐平的實際體驗,
除了回程下坡加速跟平路之外,
我很少用到5.6.7三個小飛輪,
就先不變動車子了
反正從武嶺回程應該陡到沒有辦法下坡加速才是
當然最好的辦法還是換輪組或是換車
這期統一發票快要開獎了 = ="
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車友分享:
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=315&t=1808401
請各位先進指導一下
後學的戰馬(21速登山車)飛輪是 SUNRACE 7速卡式飛輪
齒片是 12 14 16 18 21 24 28T
因常攻頂 用28T 齒片 相當吃力
但又不想升級變速係統 (車齡約 10 年了)
想把28T這片(就只有這片)換成 34T的齒片(一樣是卡式的)
34T 的來源 去自行車店要一組換下來有34的飛輪
34T 通常較不易磨損 應該堪用
SUNRACE 7速卡式飛輪 是6片1組 + 1片 12T
6片1組 是由一根插硝 插上而已
28T這片換成34T 技術上不是問題
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向各位先進回報 改裝後的成果
SUNRACE 8速卡式飛輪 的前6片 (串成一組)(最大 34t)
SUNRACE 7速卡式飛輪 的前6片 (串成一組)(最大 28t)
齒片與齒片的距離是完全一模一樣
1 將自行車上的 SUNRACE 7速卡式飛輪 拆下
2 換上 SUNRACE 8速卡式飛輪 的前6片(串成一組)
3 再加上原來的 12t OR 8速的 11T OR 13T
4 鎖上 大功告成
變速完成正常使用 更利於攻頂
2011年1月21日 星期五
冬之武嶺單車行--序
網誌很久沒來更新了,
其實生活中也是有很多值得記錄的事,
每次想寫些東西卻總是被惰性壓了下來呀!!!!
武嶺行算是個人畢身第一件壯舉吧!
不記錄下來對不起自己。
--------------------------------------------
這篇是武嶺行的第一篇!
下定決心寒假攻武嶺開始,
1/18終於在FB上揪人了。
----------------------------------------------------------------------------
衝一個寒假單車上武嶺自由行,有沒有人要跟~
1月18日 14:51
---------------------------------------------------------
很感謝比爾盛情回應,
原本有幾個朋友有意願,但都因為一些事由不能隨行,可惜!
光討論日期就討論很久,
本來是希望有個晴朗天氣好山景,
不過長到那麼大都還沒看過雪的鄉巴佬,
在拜讀過很多車友前輩的文章和比爾的唆使誘惑之下,
決定碰碰看運氣。
冬天上武嶺五個考量的變因,
1.體能:
這也是最關鍵的因素,
ㄚ倫目前騎最遠的應該是環大台北200K,
爬坡最高是大屯山助航站,
但這完全跟武嶺不成比例。
從海拔約555m的埔里地理中心碑,
到3275m的武嶺,
總距離53.56km,平均坡度5.24%,
距離不長,但一路都是爬升,
加上冬天騎程時間大概是5:00-17:00,
勢必保持一定的速度才來得及在天黑下山。
2.天候:
Neverstop辦過很多場攻武嶺的活動,
但都是在夏天,冬天氣溫過低,
如何在低溫下保持體能和注意力影響整個行程的順暢度。
上坡的時候應該還好,
但下來應該會很冷,
還有路面會不會結冰影響車胎抓地力,
起霧造成的能見度問題,
在在都影響到安全。
3.高山症:
ㄚ倫從來沒到過高山地區,
據我所知,高山症是不論體能好壞的,
發作起來應該是會有嚴重的疼痛症狀,
最好的解決辦法是下山。
4.車況:
ㄚ倫的Giant ATX860是老車,
小問題其實滿多的(最大的問題是後輪有偏擺),
ㄚ倫又很窮,
龜毛很久從網拍上買了Parktool的鋼絲鉗和一些零件,
昨天花了一下午,
換了之前斷掉的變速線,
前後剎車皮換掉,
延長到不能再延長的鏈條也終於淘汰,
不過因為沒換飛輪,所以最小的三個飛輪盤重踩或起步會有跳齒問題,
會換鏈條是怕斷鏈,
反正爬山應該用不到那三個飛輪盤,就不管了。
5.裝備:
很難想像ㄚ倫騎車那麼久了很多人身裝備都不齊全,
只有安全帽.頭巾.手套.一般的排汗衫,
車衣.車褲.風衣.太陽眼鏡.車鞋都沒有,
只能歸咎於.......太窮。
明天先整理整理,
缺的再借借看。
對了,
要謝謝好朋友Dude借的貨架.貨架袋.背包。
該設想的都儘量設想到,
一直想做個完整的攻略,拖到現在還沒動手(還是懶),
已經訂了民宿:
琴圃簡食
http://qinpu.okgo.tw/
目前計劃是週一一早坐國光1832台北西站 ─ 埔里 (經由中山高)
http://www.kingbus.com.tw/down2.php?li_code=1A020022
首班車是6:00行車時間約4小時,
票價385元單車需買半票190元,
東西先放到民宿,
然後剩下得半天到埔里逛逛之後再回去住一晚,
隔天一早出發上攻。
回程晚上再搭1832埔里 ─ 台北 (經由中山高)
http://www.kingbus.com.tw/down2.php?li_code=2F200103
下篇應該是整理裝備了,
明早還要攻汐平公路,
回來再繼續努力唄!
其實生活中也是有很多值得記錄的事,
每次想寫些東西卻總是被惰性壓了下來呀!!!!
武嶺行算是個人畢身第一件壯舉吧!
不記錄下來對不起自己。
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這篇是武嶺行的第一篇!
下定決心寒假攻武嶺開始,
1/18終於在FB上揪人了。
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衝一個寒假單車上武嶺自由行,有沒有人要跟~
目前成員兩名!!!
1月18日 14:51---------------------------------------------------------
很感謝比爾盛情回應,
原本有幾個朋友有意願,但都因為一些事由不能隨行,可惜!
光討論日期就討論很久,
本來是希望有個晴朗天氣好山景,
不過長到那麼大都還沒看過雪的鄉巴佬,
在拜讀過很多車友前輩的文章和比爾的唆使誘惑之下,
決定碰碰看運氣。
冬天上武嶺五個考量的變因,
1.體能:
這也是最關鍵的因素,
ㄚ倫目前騎最遠的應該是環大台北200K,
爬坡最高是大屯山助航站,
但這完全跟武嶺不成比例。
從海拔約555m的埔里地理中心碑,
到3275m的武嶺,
總距離53.56km,平均坡度5.24%,
距離不長,但一路都是爬升,
加上冬天騎程時間大概是5:00-17:00,
勢必保持一定的速度才來得及在天黑下山。
2.天候:
Neverstop辦過很多場攻武嶺的活動,
但都是在夏天,冬天氣溫過低,
如何在低溫下保持體能和注意力影響整個行程的順暢度。
上坡的時候應該還好,
但下來應該會很冷,
還有路面會不會結冰影響車胎抓地力,
起霧造成的能見度問題,
在在都影響到安全。
3.高山症:
ㄚ倫從來沒到過高山地區,
據我所知,高山症是不論體能好壞的,
發作起來應該是會有嚴重的疼痛症狀,
最好的解決辦法是下山。
4.車況:
ㄚ倫的Giant ATX860是老車,
小問題其實滿多的(最大的問題是後輪有偏擺),
ㄚ倫又很窮,
龜毛很久從網拍上買了Parktool的鋼絲鉗和一些零件,
昨天花了一下午,
換了之前斷掉的變速線,
前後剎車皮換掉,
延長到不能再延長的鏈條也終於淘汰,
不過因為沒換飛輪,所以最小的三個飛輪盤重踩或起步會有跳齒問題,
會換鏈條是怕斷鏈,
反正爬山應該用不到那三個飛輪盤,就不管了。
5.裝備:
很難想像ㄚ倫騎車那麼久了很多人身裝備都不齊全,
只有安全帽.頭巾.手套.一般的排汗衫,
車衣.車褲.風衣.太陽眼鏡.車鞋都沒有,
只能歸咎於.......太窮。
明天先整理整理,
缺的再借借看。
對了,
要謝謝好朋友Dude借的貨架.貨架袋.背包。
該設想的都儘量設想到,
一直想做個完整的攻略,拖到現在還沒動手(還是懶),
已經訂了民宿:
琴圃簡食
http://qinpu.okgo.tw/
目前計劃是週一一早坐國光1832台北西站 ─ 埔里 (經由中山高)
http://www.kingbus.com.tw/down2.php?li_code=1A020022
首班車是6:00行車時間約4小時,
票價385元單車需買半票190元,
東西先放到民宿,
然後剩下得半天到埔里逛逛之後再回去住一晚,
隔天一早出發上攻。
回程晚上再搭1832埔里 ─ 台北 (經由中山高)
http://www.kingbus.com.tw/down2.php?li_code=2F200103
下篇應該是整理裝備了,
明早還要攻汐平公路,
回來再繼續努力唄!
2010年12月30日 星期四
2010-12-30 土城的上學路....武嶺
鼓起勇氣搭訕女孩,在捷運永寧站。
一個山東籍的香港學生,
1/10開學前隻身從台北開始環 島。
今天是第一天,打算走台3線,
⋯⋯目的地是台中的朋友家。
單車是從八里蛙大那裏借來的,
對於路況,她好像也不是很 熟。(我也不熟,我是習慣看地圖的)
放慢速度陪騎到三峽一小段。
大背包、馬鞍袋、寒冷歲末、百里單騎獨行,
很欽佩一個女 孩的勇氣,
在人生地不熟的台灣展開一趟旅程。
希望她能平安、順利!
一早原本在抱怨老天捉弄人,在土城下了小雨,
遇 到女孩前雨停了,連路面都乾的。
最近腦中總是不斷浮現武嶺的影像,
即將滿25歲的我,有些夢是該去衝了!
2010年12月29日 星期三
2010-12-29 ASICS RC今年最後一場
台北體育場ASICS Running Club,
今年最後一次夜跑。
好久沒見到比爾了,今天終於碰面。
⋯⋯
還有不少朋友都要去跑萬金石,真棒。
波哥昨天受傷今天居然還沒缺席,太拼了。
YoYo運動正妹沒有陳敏陪,也乖乖來報到。
還有好多好多老朋友新朋友日本朋友。
可惜我日文都還給老師了沒辦法去裝熟一下。
現在幾乎都著重於循環訓練。
我真是個被動的跑者,
今天盯著教練的屁股跟大腿跑,聽著教練叮嚀,
跑起來有速度又輕鬆,腳步聲也比我自己跑來的輕。
跟教練講我最近右腳小腿的問題,馬上就被發現是熱身不夠。
這兩天都穿長褲跑,溫度保持住似乎就好多了。
翁教練要結婚了,喜餅盒子很漂亮,
餅乾很香酥好吃,
我對於糖果餅乾幾乎是無法抗拒 ,吃相極度難看!呵呵。
還帶了兩塊回來給Vanessa分享這份喜悅。
現在開始課後要自我介紹囉,
我覺得這樣很棒,
讓新來的,平常比較少聊的,都能互相認識!
2010年12月28日 星期二
Nike RC 歲末慶祝
今晚的寒風讓Taipei 101燈光顯得特別冷冽清豔。
這是Nike Neo19今年最後一波慶祝活動,
有抽獎,有螢光棒,有大合照,有拱門,真讚!
人真是多到可怕,暖身都快沒地方。
大強哥超厲害,兩年多來只請過一次假,果然是前輩!
⋯⋯愛咪拉著氣球跑完兩圈國父紀念館真是幸福的跑者,
愛咪跟育達班長都獲頒榮譽獎,真是RC之光!
美中不足的是,
波哥跟我講話的時候不小心把水泥柱撞壞了......
超痛,真歹勢,
希望早點康復~~
年味真的濃了,
沿途的街燈比往常更燦爛些。
信義區周邊開始出現交通管制的告示牌了,
市府前的舞台也開始搭建,
過沒幾天這裡就要54321了。
很期待看一條龍盤旋101而上。
寫下明信片給自己,
希望明年書讀得好,跑的好,身體健康精神好!
這是Nike Neo19今年最後一波慶祝活動,
有抽獎,有螢光棒,有大合照,有拱門,真讚!
人真是多到可怕,暖身都快沒地方。
大強哥超厲害,兩年多來只請過一次假,果然是前輩!
⋯⋯愛咪拉著氣球跑完兩圈國父紀念館真是幸福的跑者,
愛咪跟育達班長都獲頒榮譽獎,真是RC之光!
美中不足的是,
波哥跟我講話的時候不小心把水泥柱撞壞了......
超痛,真歹勢,
希望早點康復~~
年味真的濃了,
沿途的街燈比往常更燦爛些。
信義區周邊開始出現交通管制的告示牌了,
市府前的舞台也開始搭建,
過沒幾天這裡就要54321了。
很期待看一條龍盤旋101而上。
寫下明信片給自己,
希望明年書讀得好,跑的好,身體健康精神好!
2010年12月27日 星期一
『大天使 X 小湯圓─做我的天使‧吃你的湯圓』財政系歲末聯歡晚會
往社科院的路上,三峽的星星好多好美。
今晚做了一件好事,好人卡多集一個章。 = ="
好人有好報,我抽中了一個小獎,哈哈!
但也作了一件蠢事,把給小天使的禮物誤拿給小主人了,蠢斃了!
小天使小主人真是個心機的遊戲:
1.小天使要用盡心機偷偷服侍小主人,
2.小主人可能猜中小天使是誰,卻故意不說想反將一軍,
3.小天使的信差可能跟小主人也不錯,但小主人卻不知道這個中間人掌握全局,
4.小主人可能猜中小天使的族群,但千思萬想就是無法確定正確的小天使是誰,
5.永遠無法預測的錯綜複雜小天使小主人網狀關係。
接曉時刻不是幹聲連連,就是高興或害羞,好有趣。
雖然冬至跟耶誕都過了,吞下白白湯圓還是甜在嘴裡,暖在心裡。
回公院的路上,靛黑色的天空,星星又比來時多了一些。
這是我在這裡看過最多星星的一夜!
今晚做了一件好事,好人卡多集一個章。 = ="
好人有好報,我抽中了一個小獎,哈哈!
但也作了一件蠢事,把給小天使的禮物誤拿給小主人了,蠢斃了!
小天使小主人真是個心機的遊戲:
1.小天使要用盡心機偷偷服侍小主人,
2.小主人可能猜中小天使是誰,卻故意不說想反將一軍,
3.小天使的信差可能跟小主人也不錯,但小主人卻不知道這個中間人掌握全局,
4.小主人可能猜中小天使的族群,但千思萬想就是無法確定正確的小天使是誰,
5.永遠無法預測的錯綜複雜小天使小主人網狀關係。
接曉時刻不是幹聲連連,就是高興或害羞,好有趣。
雖然冬至跟耶誕都過了,吞下白白湯圓還是甜在嘴裡,暖在心裡。
回公院的路上,靛黑色的天空,星星又比來時多了一些。
這是我在這裡看過最多星星的一夜!
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